หลังจากที่เคยปล่อยภาพเห็นแต่แขนไปให้ดู...ตอนนี้เรา...

หลังจากที่เคยปล่อยภาพเห็นแต่แขนไปให้ดู...ตอนนี้เราเจอรูปเต็มตัวแล้ว!!!
.
.
เพราะเราพยายามหารูปไป Live เล่าประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราแบบหมดเปลือก กับวิธีลดน้ำหนักสารพัดรูปแบบ กว่าจะมาถึงวันนี้ของเรา
.
.
ในอดีตแพรก็เคยเป็นคนๆนึงที่ลองผิดลองถูกกับตัวเองมาทุกวิถีทาง จนวันนี้แพรมีโอกาสเป็นคนๆนึงที่ให้ความรู้คนอื่นๆในเรื่องสุขภาพได้....กว่าคนเราจะเปลี่ยนกันได้ มันต้องผ่านอะไรมาบ้าง บางอย่างแพรก็เข้าใจดี มันเลยจุดประกายให้แพรเรียนรู้เรื่องสุขภาพในหลายๆด้าน ทั้งออกกำลังกาย หรือการการเป็นโค้ชช่วยให้คนปรับพฤติกรรม (ตอนเรียนก็ต้องลองทำกับตัวเอง และเป็นคนถูกโค้ชด้วย ร้องไห้กลางห้องเรียนก็ผ่านมาแล้ว🤣) กว่าจะมาถึงตรงนี้ได้ มันไม่ง่ายเลย...
.
.
แต่การเปลี่ยนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับตัวแพร....คือการเปลี่ยนมารักตัวเองค่ะ
.
.
แพรหวังว่าทุกคนก็อยากเปลี่ยนเพื่อตัวเองเหมือนกัน...
.
.
พรุ่งนี้แพรจะ Live ในเพจ FB “คนแปลงร่าง” ช่วง 18.30 น. เป็นอีกโปรเจคนึงที่ #teamfitd ร่วมมือกับทีมพี่วูดดี้ @woodytalk สนับสนุนให้ทุกคนมาแปลงร่างกันแบบมีความสุข แล้วก็สุขภาพดีไปพร้อมๆกัน ดีใจมากที่ได้เป็นส่วนนึงในการช่วยให้คนมีสุขภาพดีด้วยวิธีที่ถูกต้องค่ะ😊
.
.
#teamfitd #fitd #fitdfitness #คนแปลงร่าง

---